Vamos falar sobre algo que ainda fica se pesquisando em silêncio, com medo de perguntar em voz alta: como se dedar sozinha. Mas não precisa se sentir sem graça buscando isso, é algo bem natural e saudável.
Falando em como se dedar sozinha você pode estar pensando em explorar o prazer individual, em conectar-se com um parceiro ou, simplesmente, por curiosidade. E está tudo certo!
Mas é normal ficar sentindo algum nervosismo e incerteza, e também alguma excitação, se você nunca fez isso. Mesmo porque continuam existindo muitos tabus associados à masturbação.
Porém, não tem por que ficar pensando mais nisso. Lhe vamos dar dicas de como se dedar sozinha sem vergonha, sem olhares de reprovação - somente com respostas honestas e seguras.
O que é mesmo isso de como se dedar sozinha?
Qualquer ato íntimo, incluindo o uso dos dedos, é pessoal. E saber como se dedar sozinha pode ser empoderador quando você faz isso com cuidado e sem pressões.
Porém, pode ser também assustador se não souber por onde começar. Talvez fique pensando em como fazer certo, ou com medo de sentir dor ou desconforto.
Nesse artigo, vamos lhe indicar o mais básico e o mais essencial sobre isso de como se dedar sozinha com conforto e segurança. Fique tomando notas!
Pontos importantes a saber
Estamos falando de masturbação feminina usando a estimulação manual. Então, se trata de dedar uma mulher, sua vulva, sua vagina e o clitóris para gozar, ou somente como um ato de intimidade e de autodescoberta.
Mas antes de você começar, fique com esses pontos importantes a saber:
- Segurança em primeiro lugar - apare e limpe suas unhas e lave bem as mãos.
- O conforto é essencial - use lubrificante ou saliva para evitar fricções indesejadas, e priorize o que lhe dá prazer.
- Seu corpo é único - não existe um jeito "certo" de como se dedar sozinha. Descubra o que funciona com você.
- Vá devagar - não há problema em experimentar, pausar ou parar a qualquer momento.
Por que não consigo me dedar?
Algumas pessoas ficam se sentindo sem jeito quando o assunto é a masturbação e podem, por isso, ficar desconfortáveis só com a ideia de ficarem se dedando.
Podem ficar se sentindo culpadas, ansiosas ou sem graça por desejarem prazer e se tocar devido a tabus culturais que continuam existindo. Mas não existe nada de errado em se dedar sozinha, ou acompanhada.
É mesmo saudável e seu corpo pertence só a você. Explorá-lo com curiosidade através da estimulação manual ou de outras formas de toque, é uma celebração de sua autonomia.
Mas também existem algumas situações de enfrentamento de condições clínicas que podem complicar uma boa dedada, como:
- Vaginismo – é a contração involuntária dos músculos vaginais (frequentemente devido a estresse ou traumas passados) que pode tornar o se dedar bem desconfortável;
- Secura vaginal - alterações hormonais, medicamentos ou níveis de excitação podem reduzir a lubrificação natural, complicando a estimulação.
Existem soluções!
Porém, todo mundo pode ultrapassar esse tipo de ansiedades ou condições – só precisa encontrar a solução certa para seu caso.
A secura vaginal é bem fácil de resolver, uma vez que existem muitos lubrificantes no mercado, que você pode usar contra isso. As melhores apostas são lubrificantes à base de silicone ou água.
A terapia sexual pode ser uma boa alternativa para ajudar você com possíveis bloqueios emocionais.
Mas também existe a opção da fisioterapia pélvica para ajudar você a relaxar os músculos, tornando a dedada mais gostosa.
Saiba mais: Como dedar por cima da roupa? Dicas e cuidados
Dicas de como se dedar sozinha
Depois disso tudo, lhe vamos dar dicas práticas de como se dedar sozinha sem complicações e com prazer garantido! Siga esses passos...
Se prepare
Pense nisso como sendo as preliminares da dedada. Você precisa se sentir confortável e bem no clima, para poder aproveitar desse momento.
Então, escolha um local tranquilo e privado, onde você se sinta relaxada. Diminua as luzes, coloque uma música suave ou acenda uma vela – o que quer que ajude você a ficar bem dengosa.
Lave bem suas mãos e tenha um lubrificante por perto - mesmo que ache que não vai precisar dele.
Comece bem devagar
Se não está sabendo como se dedar sozinha, comece bem devagar, massageando a vulva externa, seus lábios vaginais, com a palma da mão ou as pontas de seus dedos.
Esses movimentos bem suaves vão ficar aumentando o fluxo sanguíneo nessa região e a excitação.
Se concentre também no clitóris, um órgão altamente sensível com mais de 8.000 terminações nervosas.
Fique usando movimentos circulares suaves e rítmicos e movimentos laterais, experimentando pressões diferenciadas.
Explorando internamente
Para você ficar explorando sua vagina, aplique bastante lubrificante, ou se toque até ficar bem excitada antes dessas aventuras internas.
Caso seja necessário, aplique lubrificante em seus dedos e vulva antes de iniciar a introdução de um dedo.
Faça movimentos bem lentos e fique tentando meter dois dedos, três, quatro... Quem sabe, um dia você poderá vir a tentar fisting!
Fique alternando...
Você pode ficar variando entre toques no clitóris e toques internos. Experimente ficar esfregando o clitóris com o polegar e usando um dedo dentro da vagina.
Pode também usar dois dedos em um movimento tesoura contra as paredes vaginais.
Vá sentindo seu corpo e explorando, ajustando o toque e a estimulação conforme for gostoso para você.
Ou se concentre somente na estimulação externa
Se a penetração for desconfortável para você, pode somente se ficar pela estimulação externa.
Isso não é um filme pornô com um roteiro planejado. Você pode seguir seu rumo conforme for mais gostoso.
E depois de gozar, se quiser gozar – saber como se dedar sozinha não precisa de terminar num orgasmo -, não esqueça de limpar bem sua região íntima.
Pode se limpar com uma toalha morna, ou com um lenço umedecido sem perfume.
Beba água e fique descansando algum momento, e sentindo seu corpo energizado!
Veja ainda: Como dedar o cu para fazer gozar bem gostoso
Saber como se dedar sozinha é prejudicial à saúde?
Não - quando você faz isso com segurança. Se trata de uma forma natural de explorar o prazer e que não envolve riscos, se você cuidar da higiene.
E se estiver se sentindo culpada por estar buscando saber como se dedar sozinha, busque apoio emocional ou converse com alguém de confiança.
O estigma social em torno ao prazer feminino continua existindo, mas você merece sentir prazer.
Então, sabendo como se dedar sozinha, siga nessa viagem ao seu íntimo - se trata de uma jornada maravilhosa em que precisa ficar ouvindo e amando seu corpo.
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