Porque as mulheres soltam gases vaginais e o que são?

Os gases vaginais podem deixar qualquer mulher sem graça, mas sabia que são bem comuns? Entenda o que são e por que acontecem...

Muitas mulheres já passaram pela situação de ouvir um som semelhante a um “pum” durante a relação sexual, sentindo, de imediato, um certo constrangimento.

Esse fenômeno é conhecido popularmente como gases vaginais, e apesar do nome, não tem nenhuma relação com os gases produzidos pelo intestino.

Se trata somente de ar preso dentro da vagina, que acaba sendo expelido devido ao movimento da penetração ou a mudanças de posição.

Embora esse assunto continue levantando dúvidas e encabulamentos, os gases vaginais são extremamente comuns e fazem parte da vida sexual de praticamente todas as mulheres em algum momento.

Entender porque existe o pum vaginal, como isso acontece e quando é algo natural, pode ajudar você a reduzir a ansiedade sexual e a tornar a experiência mais leve e tranquila.

A seguir, você encontra um guia completo sobre o tema, com explicações claras e essenciais para ficar entendendo esse fenômeno natural do corpo feminino.

O que são os gases vaginais?

Os gases vaginais, também chamados de flatus vaginalis, são simplesmente bolsas de ar que entram no canal vaginal e são expelidas com pressão, produzindo um som semelhante ao de um gás intestinal.

Esse som pode ocorrer durante a penetração, ao trocar de posição ou até mesmo após o fim da relação sexual.

Porém, diferentemente dos gases intestinais, os gases vaginais não têm cheiro, não são produzidos por bactérias e não têm relação com digestão.

Eles ficam acontecendo exclusivamente porque o ar entrou na vagina e, em algum momento, precisa sair.

Veja que a vagina é um órgão flexível, elástico e capaz de expandir e se contrair.

Durante o sexo, ela se abre para acomodar o pênis ou brinquedos sexuais, e esse movimento pode permitir a entrada de ar.

Quando esse ar fica preso e depois é expelido, surge esse som característico.

Porque as mulheres soltam gases vaginais?

Existem diversos fatores que explicam porque as mulheres soltam gases vaginais durante o sexo, e todos eles são completamente naturais. Entre os principais motivos estão esses...

1. Abertura do canal vaginal durante o sexo

Durante a excitação, a vagina se lubrifica e se expande. Essa abertura facilita a entrada de ar, especialmente em posições onde o canal vaginal fica mais exposto.

2. Movimentos de vai e vem

A penetração cria um efeito semelhante a um êmbolo: o pênis entra e sai, empurrando o ar para dentro e para fora da vagina.

3. Troca de posições

Algumas posições sexuais favorecem a entrada de ar, especialmente aquelas em que a pelve fica mais elevada ou a vagina fica mais aberta.

4. Relaxamento da musculatura do assoalho pélvico

Mulheres com a musculatura do assoalho pélvico mais fraca podem ter maior facilidade para a entrada e saída de ar.

Isso pode acontecer após o parto, com o envelhecimento ou por falta de fortalecimento muscular.

5. Lubrificação excessiva

Com a vagina muito lubrificada, de forma natural ou artificial, o atrito diminui e o ar entra com mais facilidade.

6. Brinquedos sexuais

O uso de vibradores ou dildos também pode permitir a entrada de ar, especialmente se forem usados com movimentos rápidos.

Em todos esses casos, os gases vaginais são apenas uma consequência física natural do funcionamento do corpo.

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É normal soltar gases vaginais durante o sexo?

Sim, é totalmente normal. Os gases vaginais ficam surgindo em mulheres de todas as idades, com ou sem filhos, com ou sem vida sexual ativa frequente.

Não é sinal de doença, falta de higiene, problema de hormônio ou qualquer alteração grave.

A frequência pode variar de mulher para mulher, mas o fenômeno é tão comum que profissionais de saúde o consideram parte natural da anatomia e da fisiologia feminina.

Porém, muitas mulheres continuam acreditando que soltar gases vaginais é algo vergonhoso, mas isso não poderia estar mais distante da realidade. É apenas ar saindo do corpo, nada mais.

Como os gases vaginais acontecem?

Para entender melhor, vale visualizar como a vagina funciona.

A vagina não é um “tubo aberto”. Em repouso, suas paredes ficam encostadas, como se fossem duas superfícies dobradas uma sobre a outra.

Quando a mulher fica relaxada ou com tesão, essas paredes se afastam, criando espaço para a entrada de ar.

Durante o sexo, com o pênis se movimentando, ele pode criar pequenas aberturas entre as paredes vaginais, permitindo que o ar entre.

Esse ar fica preso até que algum movimento o expulse, produzindo o som característico.

Vale dizer que é um processo totalmente mecânico e sem qualquer relação com gases internos do corpo.

Quais posições favorecem os gases vaginais?

Algumas posições sexuais aumentam a chance de entrada de ar, como essas aí...

De quatro

A abertura vaginal é maior e a penetração costuma ser mais profunda, facilitando a entrada de ar.

Pernas elevadas

Quando a pelve fica inclinada, o canal vaginal se abre mais, e isso aumenta as chances de entrada de ar, e logo, dos gases vaginais ficarem acontecendo.

Posições com movimentos rápidos ou profundos

Quanto maior o movimento, maior a chance de ar entrar – e maiores serão, então, as chances de surgirem os gases vaginais.

Isso não significa que essas posições devam ser evitadas. Pelo contrário: são posições comuns e apreciadas por muitas mulheres.

O importante é entender que os gases vaginais fazem parte da experiência e não indicam nenhum problema.

Veja mais: A vagina inchada depois do sexo? Por que isso acontece?

E quando os gases vaginais são um problema?

Na grande maioria dos casos, os gases vaginais são naturais e não representam risco à saúde. Porém, em situações muito específicas, podem estar associados a condições médicas, como:

Fístula vaginal

Uma fístula é uma comunicação anormal entre a vagina e outro órgão, como o intestino.

Nesse caso, o ar pode vir do sistema digestivo. É raro e, geralmente, vem acompanhado de outros sintomas, como odor vaginal forte ou saída de fezes pela vagina.

Fraqueza extrema do assoalho pélvico

Embora não seja uma doença, a fraqueza muscular pode causar desconforto, incontinência urinária e sensação de peso na pelve.

Se os gases vaginais forem muito frequentes, ocorrerem fora do contexto sexual ou vierem acompanhados de outros sintomas, é recomendável procurar um médico para avaliação.

É possível evitar os gases vaginais?

Não existe uma forma de evitar completamente os gases vaginais, porque eles fazem parte do funcionamento natural do corpo.

No entanto, algumas estratégias podem reduzir sua frequência:

• Fortalecimento do assoalho pélvico -  os exercícios de Kegel ajudam a fortalecer a musculatura vaginal, reduzindo a entrada de ar.
• Movimentos mais lentos no início - começar a relação com movimentos mais suaves pode diminuir a entrada de ar.
• Ajuste de posições - algumas posições ficam mantendo o canal vaginal mais “fechado”, reduzindo a entrada de ar.
• Comunicação com o parceiro - quando o casal entende que os gases vaginais são normais, a situação deixa de ser motivo de encabulamento.

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Gases vaginais fora do sexo: isso é normal?

Embora menos comum, algumas mulheres ficam sofrendo de gases vaginais durante atividades como:

• Exercícios físicos
• Alongamentos
• Yôga
• Agachamentos
• Risadas intensas.

Isso também pode acontecer devido à entrada de ar no canal vaginal durante movimentos amplos do quadril. Na maioria das vezes, é normal.

Quando procurar ajuda médica?

Procure um profissional de saúde se:

• Os gases vaginais tiverem cheiro forte.
• Houver saída de secreção anormal.
• O som ocorrer constantemente fora do sexo.
• Houver dor, desconforto ou sensação de pressão
• Você suspeitar de fraqueza intensa do assoalho pélvico.

Esses sinais podem indicar outras condições que merecem avaliação de um profissional de saúde.

Concluindo: gases vaginais são naturais e não devem causar vergonha

Os gases vaginais fazem parte da vida sexual de praticamente todas as mulheres.

Eles acontecem porque o ar entra no canal vaginal durante o sexo e precisa sair em algum momento

 Entender porque as mulheres soltam gases vaginais ajuda a normalizar o fenômeno e a reduzir o constrangimento.

O mais importante é lembrar que não é doença, não é falta de higiene, não é sinal de problema sexual, não tem cheiro e não tem relação com gases intestinais.

É apenas ar saindo do corpo - algo simples, natural e comum. Quanto mais naturalidade você tiver com seu corpo, e com os gases vaginais, mais leve e gostosa será sua vida íntima.